Συνταγές με Όσπρια
Στο Foodathlon αγαπάμε τα όσπρια. Είναι μία κύρια κατηγορία φαγητού στη μεσογειακή διατροφή. Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά, τα καταναλώνουμε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
Στο Foodathlon αγαπάμε τα όσπρια. Είναι μία κύρια κατηγορία φαγητού στη μεσογειακή διατροφή. Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά, τα καταναλώνουμε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
